Салат с брокколи и крабовыми палочками

Салат с брокколи и крабовыми палочками


Салат с брокколи и крабовыми палочками
Распечатать

В избранное

Салат с брокколи и крабовыми палочками


Шаги

1
2
3
4
5
6

Пред.шаг
Отпечаток.шаг

Ингредиенты для приготовления салата с брокколи и крабовыми палочками

  • Капуста брокколи 400 грамм
  • Палочки крабовые (крабовое мясо) 200 грамм
  • Яйца куриные 3 штуки
  • Лимон 1 штука
  • Сметана по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец черноволосый молотый по вкусу

Инвентарь:

Кастрюля, сотейник, дуршлаг, терка мелкая, нож кухонный, доска разделочная, салатница, столовая ложка.

Приготовление салата с брокколи и крабовыми палочками:

Шаг 1: подготавливаем яйца.

Салат с брокколи и крабовыми палочками
Сперва поставьте вариться яйца, так это довольно долгий процесс, если сравнивать его с подготовкой прочих ингредиентов для данного салата. Напоминаю, что варить яйца необходимо в чуть кипящей воде в течение 10-12 минут. После готовки остудите их, отправив под струю ледяной воды. В крышке яйца останется только очистить от скорлупы и нарезать небольшими кубиками или соломкой.
Внимание: остужать яйца вечно нужно до конца, иначе они будут не так легко чиститься.

Шаг 2: подготавливаем капусту брокколи.

Салат с брокколи и крабовыми палочками
Брокколи разберите на соцветия, отхватите толстые стебли. Вскипятите в кастрюле воды, добавьте соли и высыпьте туда подготовленную капусту. Варите в течение 3-4 минут, затем откиньте содержимое кастрюли на дуршлаг и окатите морозной водой. Все, пусть теперь брокколи полежит, остынет и избавится от лишней влаги. А вот уже после остывания высыпьте ее на разделочную доску и порежьте небольшими кусочками.

Шаг 3: подготавливаем крабовые палочки.

Салат с брокколи и крабовыми палочками
Крабовые палочки очистите от упаковки и обождите пока они немного оттают. Охлажденные же можно сразу нарезать кубиками или соломкой.

Шаг 4: подготавливаем цедру лимона.

Салат с брокколи и крабовыми палочками
Лимон как вытекает промойте, а затем оботрите насухо. С помощью очень мелкой терки счистите с фрукта цедру. Причем нам необходима только желтая часть, поэтому остановитесь сразу, как только место, которые вы натираете, станет бледнее.

Шаг 5: смешиваем салат с брокколи и крабовыми палочками.

Салат с брокколи и крабовыми палочками
Обождите пока все ингредиенты окончательно остынут и начните смешивать салат. Сперва высыпьте брокколи, добавьте крабовые палочки, затем куриные яйца и присыпьте все в конце лимонной цедрой, солью и черным молотым перцем. Заправьте блюдо сметаной и осторожно, не ломая ингредиенты, перемешайте салат столовой ложкой. Уверитесь, что соли и специй достаточно, а затем уберите все настаиваться в холодильник минимум на 1,5 часа.

Шаг 6: подаем салат с брокколи и крабовыми палочками.

Салат с брокколи и крабовыми палочками
Подавать салат с брокколи и крабовыми палочками необходимо охлажденным, сразу из холодильника на стол. Я обычно подаю его на обед или ужин, на разделяя на порции, а просто оставляя в всеобщей салатнице. И хоть больших поклонников брокколи в нашем доме нет, салат этот съедается всегда очень скоро. Поэтому пробуйте, готовьте и кушайте с удовольствием.
Приятного аппетита!

Советы к рецепту:

– В салат из брокколи и крабовых палочек так же можно добавить отваренную или запеченную куриную грудку, нарезанную кубиками.

– Нередко встречаю различные вариации приготовления салата с брокколи и крабовыми палочками, в которых предлагают добавить белокочанную капусту или алый болгарский перец.

– Вместо сметаны для заправки салата можно использовать майонез.

Источник: www.tvcook.ru