Салат из сельдерея с яблоком

Салат из сельдерея с яблоком


Салат из сельдерея с яблоком
Распечатать

В избранное

Салат из сельдерея с яблоком


Шаги

1
2
3
4

Пред.шаг
Отпечаток.шаг

Ингредиенты для приготовления салата из сельдерея с яблоком

  • Стебли сельдерея 2 штуки
  • Яблоки свежие 2 штуки
  • Лимон 0,5 штуки
  • Мед 2 чайных ложки
  • Масло оливковое по вкусу

Инвентарь:

Салатница, нож кухонный, доска разделочная, столовая ложка, вилка, щеточка для мыться овощей и фруктов.

Приготовление салата из сельдерея с яблоком:

Шаг 1: Подготавливаем селдерей.

Салат из сельдерея с яблоком
Тщательно промойте стебли сельдерея, а при нужды подцепите верхнюю пленку ножом и снимите ее. Нарежьте подготовленный ингредиент ломтиками тонкими, почти прозрачными. На мой взор, чем компоненты для данного салата нарезаны мельче, тем он вкусней.

Шаг 2: Подготавливаем яблоки.

Салат из сельдерея с яблоком
Сложите яблоки в раковину и, включив теплую воду, тщательно промойте их, с поддержкой специальной щеточки счищая даже налипшую грязь. Конечно, если вы собираетесь просто снять кожуру с фруктов, то так тщательно мыть их не необходимо. Но я всегда сохраняю шкурку, ведь в ней содержится уйма полезных веществ и витаминов.
Промытые яблоки нарежьте тонкой соломкой или брусочками. Не забудьте так же вычистить сердцевину с семенами и удалить хвостик.

Шаг 3: Смешиваем салат из сельдерея с яблоком.

Салат из сельдерея с яблоком
Ломтики сельдерея и яблок уложите в салатницу. Возьмите половинку лимона и, хорошенько на него надавив, выжмите сок прямо в салат. Лучше всего разом поддерживать столовой ложкой мякоть и семена кислого фрукта, чтобы они не попали в тарелку. Перемешайте все ингредиенты и добавьте чету чайных ложек меда. Оливковое масло нужно добавлять в самом конце, после всех прочих ингредиентов для заправки. Еще раз тщательно перемешайте салат и можете храбро приступать к его подаче на стол.

Шаг 4: Подаем салат из сельдерея с яблоком.

Салат из сельдерея с яблоком
Салат из сельдерея с яблоком, как я уже сказала в начине, — это отличное начало дня. Ведь так важно именно утром зарядиться на весь день энергией и хорошим настроением, чтобы все дела отправь в гору и все у вас получалось хорошо и легко! Заботьтесь о своем организме, отдавайте предпочтение только правильной, здоровой еде, которая не только не вредит вам, но и насыщает вас необходимыми веществами. К тому же, такая пища невероятно вкусная, неправда ли?
Симпатичного аппетита!

Советы к рецепту:

– Вкус будет отличаться от того, какие яблоки вы выберете, кислые или сладкие.

– Порой к этому салатику можно добавить апельсин или очищенные и обжаренные семена подсолнуха.

– Если мед немного засахарился, можно прогреть его на водяной бане, тогда он вновь сделается тягучим и прозрачным.

– Из этого салата так же можно приготовить легкий освежающий смузи, просто поместите все ингредиенты в блендер и измельчите, добавив немножко льда.

Источник: www.tvcook.ru